De la table, tout simplement s’y mettre. Même seule, je mets mon couvert pour les 3 repas et ne mange pas devant la télévision ou autres. Je n’écoute pas les nouvelles que de la musique. Bon appétit.

Du riz, comme mesure, un verre à peine plein,  me fait trois repas. Je le décline, chaud avec du parmesan ou du gruyère râpé, en salade, dans une soupe ou pour farcir des tomates avec du thon, un oeuf, une olive noire pour la décoration. Cela fera un repas complet.